Cosa c'è di meglio di cominciare una giornata di vacanza con un allenamento mattutino in spiaggia, e poi tuffarsi nell'acqua limpida per rinfrescarsi?
Esperienza pensata per persone sportive che amano unire la vacanza al benessere fisico. Giulia è istruttrice di allenamento HIIT (allenamento intervallato ad alta intensità), che consiste in circuiti di esercizi che si svolgono sia a corpo libero che con attrezzatura leggera come pesi, kettlebell ed elastici, presenti a bordo. Lei si occuperà di preparare gli allenamenti adeguati al vostro livello, e guidarvi nelle sessioni sportive che si terranno la mattina sulla spiaggia.
Vi proponiamo una settimana dove si alterneranno sessioni di allenamento della durata massima di un'ora, a veleggiate , bagni e relax in baia. Un'esperienza per godere il vero contatto con la natura e il mare, senza rinunciare al tenersi in forma!
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